Fitness-Einheit im BSF top-fit

Fitness-Einheit im BSF top-fit

Am heutigen Tag stand für unsere DJK Ladies eine besondere Trainingseinheit auf dem Programm – nicht wie gewohnt auf dem Platz, sondern im Fitnessstudio BSF top-fit. In einer rundum gelungenen Einheit konnten sich die Spielerinnen einmal auf ganz andere Weise auspowern.

 

Auf dem Trainingsplan stand ein abwechslungsreiches Circle Training, das Kraft, Ausdauer und Teamgeist gleichermaßen forderte – und genau das bekamen unsere Ladies geboten. An verschiedenen Stationen wurde gemeinsam geschwitzt, gelacht und motiviert. Jede einzelne Spielerin war mit vollem Einsatz dabei, und trotz der Anstrengung stand der Spaß im Vordergrund.

 

Ein großes Dankeschön geht an das Team von BSF top-fit, das uns diese Einheit ermöglicht hat. Die DJK Ladies haben sich sichtlich wohlgefühlt und freuen sich schon auf eine mögliche Wiederholung.

 

1. Solche Einheiten stärken nicht nur den Körper, sondern auch den Zusammenhalt – und genau das ist es, was unsere Mannschaft ausmacht! 💪🖤💛